澳门葡京注册送25,早餐不知道吃什么就多吃饼,这蔬菜饼很常见,孩子一口一个抢着吃

2020-01-11 13:35:22
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澳门葡京注册送25,早餐不知道吃什么就多吃饼,这蔬菜饼很常见,孩子一口一个抢着吃

澳门葡京注册送25,每到早餐不知道吃什么的时候我就想起做各种好吃又简单的蔬菜饼,搭配上白米稀饭,早餐就很满足了。我喜欢做各种蔬菜饼,只要是我爱的蔬菜我都会把想办法和面粉放在一起。清洗干净简单的剁碎一下,和面粉放在一起搅拌一下,然后煎一下,很好吃。

今天分享的早餐饼的食材是韭菜和胡萝卜,用的是烫面的方法,面饼比较有嚼劲,泡在稀饭里面吃很有味道的。我家儿子开始还说没胃口,早餐不想吃呢!然后我做了这个蔬菜小饼,小伙子一下子都吃完了,还喊不够呢!

胡萝卜孩子常吃特别好,它是护眼的好食材。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,胡萝卜素转变成维生素a,维生素a是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素。

胡萝卜韭菜烫面饼

1、食材准备:韭菜一下把,清洗干净剁碎;胡萝卜一根,洗净擦成胡萝卜泥。

2、将大碗内放入面粉,再将韭菜碎和胡萝卜泥放入,加盐和五香粉。慢慢的倒入开水,搅拌成面团状,全程无需用手揉面。​然后将面团醒发10分钟。

3、锅内放油,烧热。将面团抓一小块放入,用锅铲按扁。尽量按的很薄很薄,煎至两面金黄即可。

烹饪小提示:

1、可以添加火腿肠碎,或者鸡蛋,自己喜欢吃的都行。

2、还有一种方法按压面饼:将面团整个的放入的锅内,用锅铲不停的按扁。这样做出来的面饼就是一大块的,口感比一个个的更加脆一些。


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